Printemps

Tartelettes aux épinards

Entrée
Budget
Pour 4 personnes

Temps de préparation : 1min

Temps de cuisson : 30min

Une recette rapide et facile qui peut se décliner avec du fromage de chèvre ou d’autres légumes de saison !

Auteur de la recette

Cette recette est proposée par Écolothèque Métropole Montpellier

Ingrédients Quantité Ingrédients Quantité
pâte feuilletée
1
épinards frais
1 kg
oignons rouges
2
gousses d'ail
2
Crème de soja
emmental râpé

1.

Laver les épinards. Émincer les oignons et les faire revenir à la poêle dans de l’huile d’olive et des herbes de Provence. Rajouter les épinards et les gousses d’ail pressées, laisser cuire quelques minutes. Saler, poivrer. Dérouler le fond de tarte et à l’aide d’un emporte-pièce, découper vos tartelettes.

2.

Étaler de la crème de soja sur les cercles de pâte, disposer la préparation aux épinards, parsemer d’emmental râpé.

3.

Mettre au four une trentaine de minutes à 180°

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